Entspannungs- und Wohlfühlaufenthalt im Vercors

Hier erwartet Sie ein Aufenthalt, der „Natur“ und „Balance“ vereint, zwischen Schneeschuhwandern, weiten Freiflächen, besonderen Momenten der Entspannung und Massage!

Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltagsstress, um zu entspannen, sich zu verwöhnen, neue Energie zu tanken und die unglaubliche Landschaft des Vercors in vollen Zügen zu genießen.

das Programm
Willkommens-Aperitif
Achtsames Gehen 1 XNUMX/XNUMX Tage
Gemütliche Schneeschuhwanderung 1 XNUMX/XNUMX Tage
Körpererwachen – 1 Sitzung
Yoga – 1 Sitzung
Wassergymnastik – 1 Sitzung
Massage – 1 Sitzung
Privilegierter Zugang zum Spa (Sauna und Whirlpool)
Konferenz über die Fauna des Vercors unter der Leitung eines Naturführers

12 Personen maximal

Unsere Referenten und ihre Praxis

Vincent Prud'homme – Achtsames Gehen und Schneeschuhwandern -
Er ist seit über 20 Jahren Mittelgebirgsführer und Yoga- und Meditationslehrer.

Gemütliche Schneeschuhwanderung
Schneeschuhwandern ist eine sanfte und für jedermann geeignete Aktivität. Sie ermöglicht Ihnen, respektvoll voranzukommen und Wege zu entdecken, die zu Fuß manchmal nicht erreichbar sind.
Entspannung, Verbindung zu sich selbst, zu den leisen Aromen des Berges unter dem Schnee.

Achtsames Gehen
Verbinden Sie Geist und Körper, indem Sie die Atmung mit Ihren Schritten synchronisieren. Kein Ziel zu erreichen, kein Ziel. Ziel ist es, auf die eigenen Empfindungen zu achten.


Patricia Olive – Yoga – Körpererwachen
Sie bietet sanftes, tiefes Yoga an, basierend auf Körperausrichtung, Körper-Geist-Balance und Grundlagen (Gleichgewicht, Flexibilität, Ausrichtung, Atmung, Entspannung, Erdung).

Marie Paule Ghilain – Massagen
Sie massiert seit vielen Jahren nach der entspannenden und belebenden Manoki®-Methode, die sie mit einem spezifischen Protokoll, das Körper und Geist verbindet, an die Bedürfnisse jedes Einzelnen anpasst.

Maryn Latroye – Rettungsschwimmerin –
Spezialisiert auf Aquafitness, unter anderem:
Sanft und effektiv: Wasser reduziert die Belastung der Gelenke und bietet gleichzeitig einen natürlichen Widerstand zur Stärkung der Muskeln. Eine Möglichkeit, alle Vorteile eines kompletten Trainings im Wasser zu genießen.

Romain Ribeiro - Umweltpädagoge
Der gebürtige Vercorser hegt eine echte Zuneigung zu diesem Massiv, die seine Leidenschaft für die Tierwelt geweckt hat. Das BPJEPS EEDD-Diplom berechtigt ihn zur Tätigkeit als Naturführer und Naturvermittler.